远程办公一年的心得体会

远程办公满一年了，分享几点心得：

1. 固定工作时间和空间，边界感很重要
2. 每天写日报，记录进度和问题
3. 多用异步沟通，减少会议
4. 定期和人线下见面，避免社交隔离
5. 运动不能少，久坐比办公室更严重

远程不是万能的，但找到节奏后效率确实高。

边界感这条深有体会，刚开始经常加班到很晚。

异步沟通减少了好多无效会议。

运动这点提醒得好，最近腰不太舒服。